29-05-06

maandag 29 mei:Brrrrrrrrrr afzien.

Een niet al te grote afstand was wat ik wilde en ook zou doen. Binnen het uur weer thuis sprak ik af, en ook gedaan. Een ronde langs de molens waar een uitermate harde wind stond en met het eten net achter mijn kiezen was dit een regelrechte psychologische veldslag waar in de km tijden er niet om liegen. En notabene waren slechtste kmters degene met de wind in de rug. Ik moet zeker niet te snel na het eten gaan lopen want elke keer moet ik naar achterkamer voor een grote boodschap en loop ik met kramp de laatste kmters. Thuis aangekomen is het dan ook een laatste grote run naar het toilet. 

9.25 km hardlopen 00:54:59 netto – 05:56 min/km – 10.10 km/uur - bpm van 160. km 1 was de snelste in 05:46, langzaamste was km 6/7 in 06:13!!! Zegt genoeg.

 

21:27 Gepost door Richard.nl | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

diarree er schijnen meer mensen last te hebben van diarree.

Gepost door: martine | 30-05-06

De commentaren zijn gesloten.