16-05-06

dinsdag 16 mei: Skeeleren

Na de 15 km Lenteloop in Papendrecht was er van herstellen geen sprake, het gaat allemaal geweldig en geen pijntjes. Maar door drukke werkzaamheden kon ik gisteren niet op pad om een loop te doen ondanks de kriebels. Dus dacht ik vandaag maar eens te gaan skeeleren want morgen staat de 10 km Verkerkloop in Zwijndrecht op het menu. Want ook een 10km PR wil ik hebben staan. Zo blijven we werken aan een leuk lijstje waar we altijd naar kunnen kijken om te verbeteren. Dus samen met Lydia (op de fiets) ongeveer 15 km skeeleren, het weer was erg lekker alleen waren er heel veel muggen, vliegen en ander ongedierte die mijn mondopening zochten. Bij mijn vertrek had ik de Garmin aangezet maar hij was nog niet gereed en daarom begon de km teller later pas te werken. Zodoende een ander tijd registratie.  

13.7 km skeeleren 00:41:51 netto – 03:03 min/km – 19.6 km/uur - bpm van geen idee.

22:48 Gepost door Richard.nl | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

vanavond tot vanavond richard, ik neem de camera mee!

Gepost door: martine | 17-05-06

Is oke @Martine
Ik zie je vanavond Martine, niet gelijk als een speer vertrekken hahaha

Gepost door: Richard | 17-05-06

De commentaren zijn gesloten.