07-05-06

zondag 7 mei: Hardlopen en skeeleren

Met het oog op de aankomende week waarin ik weinig plaats kan maken om te sporten heb ik vandaag mijn beste beentje voorgezet. Rond 14.00 uur had ik het plan om 8.6 km te gaan lopen, maar na enige km’ers kwam ik de vrouw van een oude vriend tegen die ik enige weken geleden ook al eens voorbij gelopen was. Samen hebben we toen een route van 7.5 km gelopen in een rustig tempo voor mijn gevoel. Voor haar was dit toch anders, ze had al last van haar rug en moest geregeld even rustig aandoen. Tegen 19.00 uur belde mijn Buuffie op of ik nog meeging een ronde skeeleren en daar kon ik wel mee leven.  Heerlijk even iets meer doen en we zien wel wat de komende dagen gaan brengen. Op sport gebied weinig denk ik.

7.5 km hard gelopen zonder tijd meeting en 9 km skeeleren in een tijd van 37:33 – 4:10 min/km – 14.38 km/uur - bpm van 138.

22:03 Gepost door Richard.nl | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

lekker ook een mooi gebied om te skeeleren daar hoor!

Gepost door: martine | 10-05-06

Sportief Iedere vorm van beweging is weer mooi meegenomen denk ik altijd. Ik pak de fiets, wandel en dat soort dingen. Zeker als ik eventjes een paar dagen geen tijd heb om hard te lopen, zorg ik dat ik verder wel heel sportief bezig ben.

Gepost door: Linda | 11-05-06

De commentaren zijn gesloten.