05-05-06

vrijdag 5 mei: Hardlopen en slapen

Om 03.45 uit bed gestapt om weer een productieve dag te gaan maken. Om half 5 op het werk, lekker rustig hoor geen mens te zien op de bouw. Ik denk dan altijd van “ ik ga op tijd naar huis” maar de uitvoering is meestal anders. Ik ben vlak bij het Alexandrium aan het werk, hier is vlak bij een Burger King. Dan zie je soms mensen die bij de Drive –In wat bestellen en dat korte tijd later wegwerken. Zo ook vandaag zag ik twee mensen in een auto zitten met een behoorlijke zak met junk food, de mede passagier was aardig aan de maat wat misschien de reden geweest zou zijn dat zij naar binnen waren gegaan. Toch later dan gepland thuis waarna ik een biertje vat en met de gedachten loop om even lekker te gaan ibo’en (Inspectie Binnenkant Oog) Op het balkon twee stoelen neergezet en even heerlijk met mijn snoet in de zon liggen slapen. Naar 50 minuten weer wakker en het eten was ook klaar om verslonden te worden. Ik had me voor genomen om vandaag de 15 km route te gaan hardlopen,  het rare is dat je daar naar uitgaat kijken. Ik lijk wel een meloot om dat te verzinnen.

15 km in een tijd van 1:22:46 – 5:31 min/km – 10.87 km/uur - bpm van 159 Lekker laag vandaag.

23:41 Gepost door Richard.nl | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

ibo-en Whahahahahaha, ibo-en. Geweldige term!!!! You Bassie!

Gepost door: Linda | 11-05-06

De commentaren zijn gesloten.