04-05-06

donderdag 4 mei: skeeleren

Kleine kenmerken dat het steeds beter gaat met conditie is te merken dat ik steeds sneller herstel van verzuring. Ik kan nu bijna dagelijks een tochtje maken. Nee niet elke dag hardlopen, maar afwisselen met skeeleren. Zo ook vandaag een tochtje gemaakt van 9 km. Lydia gaat dan met de fiets en ik skeeleren. Zo lekker samen even sportief zijn want meestal ga ik alleen.

Ik vind mezelf nog niet echt een weblogger, ik ben geen echte verhalen verteller zoals ik vaak zie bij mijn mede looplogger. Maar ik probeer alles wat ik doe bij te houden.

9 km in een tijd van 30:40 – 3:24 min/km – 17.61 km/uur - bpm van 150

21:11 Gepost door Richard.nl | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

verhalen mijn dochter ging ook mee op de fiets maar mijn vrouw krijg ik niet mee
ik heb het geprobeert met een lange duurloop maar voor ik moe ben heeft zij pijn van het zadel hhhaaaa

Gepost door: wanno | 05-05-06

De commentaren zijn gesloten.