29-04-06

zaterdag 29 april: koninginnendag

Deze koninginnen ochtend ben ik om 08.00 een loop gaan doen met Piet. Gisterenavond toch een paar biertjes op en ik had het gevoel dat er toch nog iets van was blijven hangen. Maar toch gingen we voor 1 uurtje lopen. Onderweg zie je in deze fraaie omgeving vele soorten vogels ondermeer futen, meerkoeten, ganzen, eenden, zwanen, kieviten, mussen, koolmeesjes en ook zagen we een snip in het gras zitten. Ook twee huppelende konijnen rende vrolijk door het weiland heen. In de verte zag je dat het regende en jammer genoeg trok het richting ons en daar was een mooie regenboog tot dat het begon te hagelen. Jaja, eind april doet wat die wil. Na 53.42 minuten moest Piet stoppen door wat knie irritaties, jammer net geen uur vol gemaakt vandaag.

Vanmiddag naar de CKC om wat werkzaamheden te verrichten achter de bar en voor de rest zien we wel.

9.5 km in een tijd van 53.42 – 5:39 min/km – 10.61 km/uur - bpm van 173

 

12:03 Gepost door Richard.nl | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.