19-04-06

woensdag 19 april:

Na een kort dutje op de bank had ik plots het idee om toch even een niet al te lang looptochtje te maken. Dus koos ik voor de 8.6 km route. Zo langzamerhand krijg je steeds meer routes waarmee je een bepaalde opbouw mee gaat maken.  Het ging zeker niet slecht maar toch doe ik niet te wild. 51 minuten gelopen met een gemiddelde bpm van 160. Het begin is er weer. Gisterenavond heb ik mij ingeschreven voor de 1/2 marathon (rabobankloop) op 7 oktober in Alblasserdam.

21:03 Gepost door Richard.nl | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

jammer jammer dat ik dan in afghanstan ben anders had ik zeker mee gelopen.

Gepost door: martine | 19-04-06

Nieuw doel.. Lekker he om een nieuw doel te stellen, dan loop je ergens naar toe(-: Dagdag..

Gepost door: Michelle | 22-04-06

De commentaren zijn gesloten.