13-04-06

Donderdag 13 april:

Natuurlijk had ik het Kontakt (regio weekkrant) ingelicht over mijn uitdaging en afloop hiervan. Vanavond kreeg ik een berichtje terug van hun en moet ik er even een stukje over schrijven zodat het volgende week geplaatst wordt. Spierpijn is verdwenen en ik kan weer normaal de trap af.

Ook heb ik nog wat nagedacht over de adviezen die ik kreeg van diverse marathon lopers, hieronder staan er diverse.

 

1>   In de morgen twee paracetamol nemen (goeie pijnkillers) Henry Zegers.

2>   Geen mp3 speler, maar geniet van de mensen. Wanno

3>   Goede rust vooraf en goede nachtrust. Linda

4>   Footscan  analyse bij JOC te Rotterdam. Martine

5>   Geniet van de marathon. Velen

6>   Neem een gewoon goed ontbijt vooraf. Martine

7>   Zorg dat je veel drink. Velen

8>   Als je er doorheen zit, denk dan aan waarvoor je het doet. Martine

 

Uiteindelijk heeft het allemaal bijgedragen aan het suc7 van 9 april

20:35 Gepost door Richard.nl | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.